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Stratégies efficaces pour vaincre l’ennui hivernal
Près d’une personne sur dix ressent une baisse significative de moral à l’approche de l’hiver, selon l’Inserm. La diminution de la luminosité naturelle agit directement sur l’horloge biologique et la production de sérotonine, deux paramètres impliqués dans la régulation de …
Le jeu de société le plus récompensé de l’histoire
208 récompenses. Des dizaines de trophées. Des jurys venus des quatre coins du globe. Certains jeux de société ne font pas que collectionner les distinctions : ils dominent le terrain. Car chaque année, le Spiel des Jahres imprime sa marque …
Fatigue bébé : quels effets du bain sur son sommeil ?
Les statistiques ne laissent place à aucune interprétation : la façon dont les soirs s’organisent chez les tout-petits influe directement sur la qualité de leur sommeil. D’un foyer à l’autre, pourtant, la même habitude ne produit pas toujours les mêmes …
Bébé 4 mois: quelle fréquence de nourrissage idéale pour sa croissance ?
Six biberons ou quatre tétées par jour ? À quatre mois, aucune formule magique ne résume le besoin réel d’un bébé. Les chiffres circulent, les avis divergent, les habitudes fluctuent d’une famille à l’autre, et la réalité, elle, déjoue souvent …